Styrketräning utomhus för seniorer

Kom och prova styrketräning på utegymmet i Förslöv.

Kommunens fysioterapeut välkomnar seniorer att prova på styrketräning på utegymmet i Förslöv.

Vår förhoppning är att du blir stimulerad till att vistas utomhus mer, öka den dagliga fysiska aktiviteten, minska tiden i stillasittande, regelbundet styrketräna.

Vilket skulle kunna förebygga muskelförtvining, öka muskelkapacitet och muskelfunktion, förebygga benskörhet,
- stärka immunförsvaret, öka livskvalitén.

Välkommen precis som du är! Inga förkunskaper krävs! Efter träningen fikar vi tillsammans för den som vill. Var och en tar med sig fika själv.

Vid kraftigt oväder (storm/regn/åska) ställs träningen in