Sittgymnastik för seniorer i Torekov

Seniorer bjuds in till att testa på sittgymnastik - en träningsform där vi tränar sittandes på en stol. Sittgymnastik är en skonsam träningsform där vi stärker musklerna och förbättrar uthålligheten.

Ingen föranmälan - bara att dyka upp. Man väljer själv de gånger som man vill komma.