Stress
Om du ofta känner dig stressad och besväras av det, är det bra att försöka göra något åt det eller söka hjälp. Du kan börja med att berätta att du är stressad för någon du har förtroende till, i familjen eller annan vuxen.
Om du behöver hjälp
Vänd dig till din mentor eller rektorn på din skola. Du kan också prata med skolsköterskan eller kuratorn
Läs mer
| 1177 om stress |
| UMO om stress |
| Återhämtningsguiden – riktar sig till den som mår dåligt och har behov av återhämtning. Den finns både som tryckt häfte och app, samt är gratis. |