Publicerad:
Julen är en tid för gemenskap och glädje för många, men för andra kan det vara en av årets svåraste perioder. Känslor av ensamhet, oro eller rädsla kan bli starkare under högtiderna. Därför vill vi påminna om att det alltid finns någon att prata med, någon som lyssnar och bryr sig.
Tunga känslor och svåra situationer som våld i hemmet, psykisk ohälsa eller alkoholproblem tar inte ledigt bara för att det är jul.
Vi vet att risken att må dåligt ofta är större under ledighet när många tillbringar mer tid tillsammans och hemma. Och för den som redan har det svårt kan julen kännas som en outhärdlig tid. Det finns hjälp att få – och det är aldrig för sent att söka stöd.
Att visa att du bryr dig kan göra en stor skillnad. Ett enkelt “hur mår du?” kan vara början på att ge hopp och stöd till en annan människa.
Vi har samlat nummer till stödlinjer och organisationer som kan hjälpa dig i akuta situationer eller bara finns där för att lyssna:
Bris finns tillgängliga dygnet runt på 116 111. Du kan ringa, sms:a eller chatta med en kurator på Bris. Allt är anonymt och gratis.
Senast uppdaterad:
